ルナメディカ-更年期と生理痛対策と暮らしの知恵

「月見草オイル」の記事一覧

生理前になると決まって起きる「イライラ」「乳房痛」「頭痛」「吐き気」「ニキビ」などのPMS(月経前症候群)に悩む女性はとても多いです。PMS専用の治療薬やサプリメント服用で症状が緩和されるのですが、副作用が心配だったり、 …

「女性ホルモンのバランスが崩れると良くない」 という知識はあっても、「なぜ女性ホルモンバランスが崩れると良くないのか」 よく分からないですよね。そもそも「ホルモンって一体何?」と実は、私も良く分かっていなかったので調べて …