更年期と生理痛対策と暮らしの知恵

ルナメディカ-更年期と生理痛対策と暮らしの知恵

40代も半ばを過ぎ、毎月定期的に来ていた生理が不順になり、気持ちがもやもやしたり、イライラしたり・・・ ほてりや寝汗、頭痛になやまされたりと心や体にさまざまな症状があらわれて、「これって更年期障害?」と体内で起こる変化に …

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