ルナメディカ-更年期と生理痛対策と暮らしの知恵

Runamedicaの記事一覧

更年期障害は、女性ホルモンのバランスが変化することによって起こるとされ、女性としての新たな節目を迎えているサインの表れでもあります。一般的には40~50代で発症しますが、早い人は30代前半で始まるとされています。その症状 …

東京都内で、ホタル観賞ができるスポットとして有名なのが、都会のオアシスと言われるホテル椿山荘東京。 ホテル庭園内で飼育されたホタルが、華やかなお食事が楽しめる「ほたるの夕べディナーブツフェ」など、いろいろなイベントプラン …

エクオールが作れな人に救世主サプリメントと言えば、あさイチでも紹介されたエクオールサプリです。 しかし、どれがいいか悩んでいる方も多いです。売れてる人気のサプリメント大塚製薬「エクエル」と「エクオール+ラクトビオン酸」ど …

最近とくに、毎日何を作っていいのか献立に悩みます。更年期になり毎日の食事、特に夕飯のことを考えると憂鬱になります。 日比谷に用事があり、どこでランチにしようか迷っていたら、日比谷シャンテに栗原はるみプロデュースの「ゆとり …

生理前になると決まって起きる不快な症状PMS改善に、市販薬やサプリメント使いたいが、どれがいいかわからない!? そもそも、医薬品とサプリメントの違いが判らない!それぞれの商品の違いが判らない!という方のために、ここでは、 …